Witam z tej strony Marcin pisałem do Pana parę dni temu na stronie Olimpu z zapytaniem o trening dietę i suplementy skupiająca się na redukcji tkanki tłuszczowej najbardziej w okolicy tali (wyrzeźbieniu) bez spalenia ciężko wypracowanych mięśni. pokierował Pan mnie na swoje forum w udzieleniu pomocy żebym bardziej rozwinąć temat. Wiec jestem [...]
Witam z tej strony Marcin pisałem do Pana parę dni temu na stronie Olimpu z zapytaniem o trening dietę i suplementy skupiająca się na redukcji tkanki tłuszczowej najbardziej w okolicy tali (wyrzeźbieniu) bez spalenia ciężko wypracowanych mięśni. pokierował Pan mnie na swoje forum w udzieleniu pomocy żebym bardziej rozwinąć temat. Wiec jestem [...]
1. Pierwsza w Polsce profesjonalna sieć sprzedaży suplementów i odżywek to SNC - Sport Nutrition Center . 2. Najwyższe w Polsce wyróżnienie konsumenckie to Laur Konsumenta i tylko marka Olimp® (z branży sport nutrition) otrzymała je dwukrotnie. 3. Najmocniejszy w Polsce stack kreatynowy zawierający kreatynę Magna Power® to: [...]
Thermo Speed Extreme - ok W sumie przy sporych i ciągłych dawkach może i HMB - ok L-glutamina - jeżeli już masz brać to duże dawki rzedu 20 g na dzień. Stać Cię na to? Thermo Speed - 2 kaps rano na czczo i 2 kaps 30 minut przed treningiem. Edit: Co to za dieta? Przetwory mleczne - wywal, chyba, że mówisz o twarogu to ok. Minimalna ilość słodyczy? [...]
[...] widzę efekty, ale przeszkadza mi nieco otłuszczone ciało. A więc... od nowego roku mój trening na siłowni nie uległ dużej zmianie, za to zaopatrzyłem się w suplementy (thermo speed extreme, clenbuterol (:P), HMB revolution, HMB vitalmaxa, omega 3, zwykły cynk) OD DUPY STRONY, WPIERW UDOSKONALSZ TRENING I DIETE I DOSTOSOWUJESZ I TO I TO DO [...]
Mlabusz więc jeśli chcesz się odchudzić to pamiętaj, że stracisz tkankę tłuszczową i także trochę mięśniowej (taki jest już świat ) początkowo spadnie Ci tylko woda więc jeśli po tygodniu spadniesz o 2-3 kilo to będzie to nic innego jak zwykłe H2O. Dopiero po min. 2 tygodniach możesz liczyć na padek realnej wagi. Co do supli to BCAA i L-Karnityna [...]
a jeżeli połączę dietę, aeroby i thermo speed extreme to po jakim mniej więcej czasie powinienem widzieć różnicę? Po jakim czasie thermo speed extreme zaczyna działać? Wiadomo, że np. HMB mega caps zaczyna działać dopiero mniej więcej po 3 miesiącach? Myślicie, że jedno opakowanie TPE wystarczy czy dokupić drugie? Zacznę od małych dawek, bo nigdy [...]
Co do suplementów. Ja ze ze swojej strony polecam Thermo speed Extreme OLIMPU, Clenburexin, albo Thermo fat burner z TREC'a. Do tego jakieś BCAA, i ewentualnie HMB. Może o biotechnologii coś wiesz, ale o suplementach 0;) Żaden z wymienionych przez Ciebie nie jest za bardzo skuteczny, a HMB w ogóle nie działa:P
[...] 15 skakanki. Oraz A6W. Diete wprowadze polegającą poprostu na tym, zeby mniej jeśc mysle ze powinno przynieść efekty co o tym sądzicie, co do supli to planuje od stycznia thermo speed extreem, moze dołoze do tego HMB, lub nitrobiothlon 2 czy nie wiem jak , chyba jakos tak sie to pisze ;D heh Pepo nitrobiothlona polecił, wiec moze zakupie, jak [...]
Jasne, że pomogłeś, dzięki bardzo. Spalacz kupiłem-thermo speed extreme, od poniedziałku zacznę go uzywać. Jak na razie biorę HMB mega caps,SP80 i provti 85 bo dostałem. Tylko zanim zacznę brać Thermo Speed extreme chciałbym się najpierw zbadać, czy serducho i ciśnienie jest ok. Tak naprawdę to tylko i wyłącznie kwestia silnej woli, wyrzeczeń i [...]
Rano thermo speed 4 szt po bieganiu kreatynke 2 szt 2 szt tauryny 2 szt hmb przed treningiem 4 szt thermo po 3 kreatynki , 3 taurynki i trzy hmb wydaje mi sie ze tak bedzie dobrze ale na poczatek mozesz sobie wrzucic po 3 szt na porcje tse i jezeli bedzie slabo szlo to zwiekszyc wtedy do 4 W dni nt : obetnij 50 % porcji tauryny i hmb Zmieniony [...]
[...] piszesz ze masz nieograniczina mozliwosc supli w takim razie bralbym wszystkie spalacze na raz takie jak: HMB ( to Ci moze pomoc w wyborze http://www.sfd.pl/temat207372/) czy thermo speed (tu masz opinie o thermo speed: http://www.sfd.pl/temat195290/ )do tego jeszcze moglbys brac np. L-Karnityne no i oczywiscie pamietaj najwazniejsza jest dieta
- Posiadam już Termo Speed Extreme Mega Caps i HMBolon Mega Caps czy do tego dokupić BCAA Mega Caps (czy jest sens bo czytałem w jakimś poście że z tymBCAA + HMBolon to nie ma sensu) Thermo Speed - słaby spalacz, chyba że dopiero zaczynam przygodę z nimi to będzie ok na pierwsze dni. HMB - słabe, nie działa tak jak piszą. Co najwyżej [...]
[...] zapotrzebowanie kaloryczne wynosi 2430 kcal (184 g bialka,150 węglowodanów,115 g tłuszczy) A teraz postaram się nakreślić mój normalny dzień.Wstaję o 6.00.Od razu połykam thermo speed extreme,l-karnitynę,hmb i bcaa.Idę po zakupy.racam,jem śniadanie (od 2 tyg.jem zwykle 100g płatków+200ml mleka 2,0%)Potem połykam testosterol.W pracy [...]
może mi ktoś podać cene Thermo Speed Extreme 90 caps Creatine Monohydrzte Mega Caps 150 caps Hmb Bolon 180 caps ponieważ nie ma ich w kalkulatorze Z góry dzieki za pomoc I jeszcze jedno jak jest teraz z przesyłkami długo trzeba czekać na paczke z olimpu czy przychodzi ona w terminie 21 dni??
Witam, mam pytanie, zakupiłem HMBolon + Thermo speed Extreme ( na schudniecie ), i mam dwa pytania : 1 czy mogę brać razem HMB + Thermo ? 2 jeśli chodzę na siłownie o godzinie 11, to o której powinienem brać HMB ? dodam że po południu jeżdżę na rowerze, więc może można to jakoś połączyć pozdrawiam
1 Czy Thermo Speed do takiej redukcji bedzie odpowiedni czy lepiej polaczyc np Thermo Speeda z jakims spalaczem (ale bez efki)? - Jest bardzo duży wybór spalaczy na rynku, skłaniałbym się ku amerykańskim (np. Scorch MAN, Venom Alri) 2 Czy CLA jest potrzebne i czy jest sens dorzucania do cyklu? - jak dla mnie strata floty 3 Jako antykataboliki [...]